La receta

Feb 28, 2016

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Para llegar a esta edad hay que...

Hay luchas recomendaciones, gente centenaria que ha sido entrevistada en revistas (que nunca lei) como Forbes, la CNN, El Periodico, Clarin, etc, etc....

Resumiendo, te recomiendan cosas como pensar desde que uno nace a planificar la vez (!), o comer pocas proteinas, actitud positiva, hacer ejercicio, tener fe, familia y amigos.

Hay alguna receta? Seguramente no, y quizas los genes influencien mas de lo que uno haga. Pero aca van mis recomendaciones, empezando por:

ser emotiva
no guardarse nada para que no salgan turupes
y no guardarse de decir nada!

Pero otras cosas que han contribuido son:

no dejar de viajar y no dejar de visitar familia y amigos: Colombia, Bolivia, Australia, Francia, Irlanda, Suiza, Timor-Leste, Malta, Singapore, Alemania, Espana, y Argentina como base por supuesto!
actividades? si la osteoporosis te preocupa, nada mejor que caminar, subir escaleras, esquiar a los 80 y revolcarse en las olas en Timor, vamos: eso los fortalece!
socializar! No dejar de ir a cuanta fiesta, celebracion, casamiento, misa o fiesta de cumpleanos que se presente oportunidad!
no tomarse jamas un medicamento! Nada mejor que te con limon, miel y whiskey para curar un resfrio del invierno (eso si, ir al Clinicas en cualquier caso: a fuerza de no se que me sacaron adelante una pulmonia - 'si, mama, los antibioticos, los antibioticos, esos que se inventaron casi cuando naciste...-)
abrigarse en verano, y abrir todas las ventanas en invierno para que se cambie el aire
proteinas? que proteinas! Nada como comerse un buen chorizo con morcilla, acompanado de un buen vaso de vino!
y si, comer bien: o sea mermeladas y chocolates y dulces todos los dias, y comer mejor en familia y amigos: asaditos, comida picante asiatica, un buen desayuno colombiano, y probar lo que sea...